Четверг, 22.06.2017, 22:36
Приветствую Вас, Гость

наверх

Главная » 2009 » Октябрь » 30 » 12 признаков того, что вы доживете до 100 лет
22:37
12 признаков того, что вы доживете до 100 лет
Биографии [0]Скандалы [1]Духовное [1]
Интернет [3]Искусство [2]Катастрофы [0]
Любовное [3]Медицина [3]Открытия [1]
Полезности [0]Психология [3]1 [0]
2 [0]


12 признаков того, что вы доживете до 100 лет12 признаков того, что вы доживете до 100 лет
Интересные факты

19 октября 2009

Вы душа компании

Согласно данным исследования, недавно проведенного в институте Каролинска в Швеции, у людей, часто проводящих время на разных вечеринках, на 50% реже развивается слабоумие.

Было отмечено, что гибкость мозга объясняется низким уровнем кортизола. Этот гормон стресса препятствует образованию связей в клетках мозга. Уровень кортизола можно снизить следующим образом: помедитировать, выпить чашку черного чая или вздремнуть.

Вы бегаете по 40 минут в день

12 признаков того, что вы доживете до 100 лет
Ученые Калифорнии обнаружили, что люди среднего возраста, которые бегают хотя бы 5 часов в неделю, не только живут дольше, но и имеют лучшую физическую и умственную форму. У бегунов не только реже возникают сердечные заболевания, но они также намного меньше подвержены раку, неврологическим заболеваниям и инфекциям. Даже всего 20 минут в день любой активности, заставляющей ваше дыхание сбиться, могут укрепить здоровье.



Вам нравится овсяная каша с малиной

http://i063.radikal.ru/0811/44/cf0dacbafa7f.jpg
Большинство американцев в день съедают 14-17 грамм клетчатки; добавьте хотя бы еще 10 г и уменьшите риск смерти от сердечных заболеваний на 17%. Клетчатка сокращает содержание как плохого холестерина ЛПНП, так и холестерина в целом, усиливает чувствительность к инсулину и способствует потере веса.

Вы чувствуете себя на 13 лет моложе

 

Ощущение молодости связано с крепким здоровьем и, соответственно, является признаком более продолжительной жизни.

Вы следите за развитием технологий

http://h-80.h1.hostworks.com.ru/newspics/starie_paparacci.jpg
Учитесь пользоваться twitter или skype, чтобы поддерживать мозг в отличной форме. Многие из старейших американцев пользуются электронной почтой, находят в сети Интернет старых друзей и даже встречаются онлайн.

Менопауза наступила после 52 лет


Исследования показывают, что позднее наступление менопаузы может быть признаком более длительной жизни.

Вы считаете калории

Ученые из университета Сент-Луиса сообщили, что сердце людей, сокративших ежедневное потребление калорий до 1400 — 2000 (вместо привычных для западного образа жизни 2000-3000) гораздо моложе.

У вас появился ребенок позже обычного

По данным исследования, недавно проведенного в университете Юты, если вы забеременели естественным путем после 44 лет, вероятность того, что вы умрете в возрасте 50-55 лет на 15 % ниже, чем у тех то родил ребенка раньше.

Ваш пульс составляет 15 ударов за 15 секунд

http://img.vmdaily.ru/tmp/art_2_foto74566.jpg
Итого 60 ударов в минуту, что свойственно здоровому сердцу в спокойном состоянии. У большинства людей в среднем 60-100 ударов в минуту, тем не менее, чем ближе количество ударов к нижней границе, тем здоровее сердце.
Умение быть спокойным, испытывать радость дает нам годы жизни. Стоит хоть иногда измерить давление, что бы быть в тонусе!

Вы не храпите 

12 признаков того, что вы доживете до 100 лет
Храп — основной признак обструктивного апноэ во время сна - заболевания, вызывающего короткую остановку дыхания, когда ткани гортани сжимаются и блокируют проход для воздуха. В тяжелых случаях это может происходить 60-70 раз в час.

Апноэ во сне может вызвать повышенное кровяное давление, проблемы с памятью, полноту и депрессию. 18-летнее исследование показало, что люди, не страдающие обструктивным апноэ во время сна живут в 3 раза дольше людей с тяжелыми формами апноэ. Удобная постель, правильная подушка конечно не решает всех проблем, но позволяет предотвратить развитие начальной стадии апноэ в хроническую. А значит увеличить шансы на более долгую и более здоровую жизнь.

У вас относительно плоский живот после менопаузы

http://petgam.ru/images/oldman/oldman-13.JPG
Согласно данным исследования старения Национального Института, вероятность более скорой смерти у женщин слишком округлых в области живота на 20% выше (даже если их вес в норме).

Витамин D в норме

По данным исследования, опубликованного в журнале Archives of Internal Medicine, оптимальное для борьбы с инфекциями содержание витамина D в крови - 30 нанограмм на милилитр крови. Приблизительно у 80% американцев его содержание ниже. Витамин D не только оберегает кости от остеопорозиса, но и сокращает риск развития рака, болезней сердца и инфекций.





С праздником весны
Понравился пост? Поделись!
Share |

Еще интересное в Мензурке
  • 12 признаков того, что вы доживете до 100 лет
  • И снова жертвы и тираны 2
  • Страшные челюсти в Желудке
  • Точки скорой помощи
  • Мачо, о женщинах
  • Как защитить компьютер и что делать, когда уже и не знаешь Что Делать
  • Один вопрос — кому это нужно ПОСЛЕ ЕЕ СМЕРТИ?
  • Привлекательная порочность Скарлет
  • Страшная Правда о Вакцинации
  • Рецепт домашнего прозрачного... рецепт приготовления мылаРецепт домашнего прозрачного мыла
    Недавно наткнулась в интернете на технологию производства мыла в домашних условиях, конечно, решила попробовать.
    Получилось довольно не плохо, поэтому решила поделиться первым опытом.
    Получилось очень даже симпатично, а главное мыло гораздо нежнее и лучше для кожи, чем магазинное! И что еще мне понравилось, оно лучше пенится
    Рецепт домашнего прозрачного...:3238
    Лечение уксусом уксус лечебныйКак приготовить лечебный уксус. Лечение уксусом 15 рецептов
    ...на 1 кг яблок 50г сахара, если вы приобрели кислые яблоки – добавьте 100г сахара.
    Залейте все горячей водой. Уровень воды должен быть на 3-4 см выше уровня яблок.
    Кастрюлю необходимо ставить в теплое место, но не на солнце...
    Лечение уксусом:15822
    Четверговая Соль Рецепты Рецепты приготовления Четверговой соли.
    Четверговая соль помощница во многих проблемах. Четверговая соль вылечит и тело и душу.
    Молитвы, ритуалы с использованием Четверговой соли.
    Четверговая Соль Рецепты:22459
    Скорая помощь при: Обморок
    Скорая помощь при: Обморок:2465
    Лечение АСД Асд стимуляторАнтисептик-стимулятор обладает широким спектром лечебного и профилактического действия и применяется при большом числе заболеваний с различной этиологией:
    астмы, бесплодия, гормонозависимых опухолей, псориаза, экземы…
    Лечение АСД:39320
    Псориаз. Лечение народными с... от псориазаСегодня расскажу о лечении псориаза, так как ко мне приходит огромное количество писем с просьбой помочь совладать с этой болезнью.
    С этими страждущими я и хочу поделиться своими накопленными за многие годы практики, знаниями.
    Псориаз. Лечение народными с...:131553
    Лечение живым яйцом по метод... Метод изобрел врач Г. А. Капустин в 50-е годы. Он лечил этим методом больных с самыми тяжелыми, запущенными заболеваниями:
    язва желудка, экзема, атрофия зрительного нерва, гангрена, слоновость, бронхиальная астма, гипертрофия простаты, ревматизм, артроз, мастопатия, добро/злокачественные опухоли. Инъекция яйца является мощнейшим имуностимулятором.
    Лечение живым яйцом по метод...:11871
    Инфекционные заболевания Сим... Инфекционные заболевания – это болезни человека, причинами которых являются микроорганизмы: вирусы, бактерии, грибы, паразиты или их токсины, оказывающие неагтивное воздействие на организм и работу органов. Инфекционные заболевания – особый вид болезней это живой организм, способный видоизменяться и эволюционировать, они остаются основной причиной ухудшения здоровья миллионов людей во всем мире. 
    Инфекционные заболевания Сим...:4866
    Точки для похудения
    Точки для похудения:16808
    Волшебные точки здоровья Волшебные точки здоровья
    Точечный массаж – это воздействие на биологически активные зоны, расположенные на коже человека.
    При использовании точечного массажа в организме происходит саморегуляция выработки целого ряда биологически активных веществ, в том числе собственного интерферона, комплемента и других «лекарств», с которыми не может конкурировать ни один, даже самый замечательный, искусственный препарат.

    Волшебные точки здоровья:6209
    Гипертония - Пью воду вместо... http://hiblogger.net/img/userfiles/2007/06/15/8145/peb_sonya.jpg
    Гипертония - Пью воду вместо...:4255
    Внутренние Органы на ухе
    Внутренние Органы на ухе:1926
    Рак желудка Симптомы Рак желудка склонен к быстрому метастазированию в органы пищеварительного тракта, часто прорастает в соседние ткани и органы через стенку желудка, часто осложняется некрозом и кровотечением.
    Ранняя стадия развития рака желудка часто протекает без клинических проявлений, симптоматика начинает развиваться, как правило, уже при опухоли второй-третьей стадии

    Рак желудка Симптомы:18269
    Лечение гайморита народными ... Острое воспаление верхнечелюстной пазухи (острый гайморит)обычно проявляется заложенностью носа, слизистыми или гнойными выделениями из него, болью в области пазухи.
    Субъективные симптомы при остром гайморите нередко слабо выражены, а в раннем детском возрасте заболевание может протекать бессимптомно.

    Лечение гайморита народными ...:118917
    загрузка...
    Просмотров: 1330 | Добавил: РуТа | Теги: медицина | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Мобильная версия сайта

    морщины грибок аудио медитация гипноз медитация СИМПТОМЫ сердце инфаркт аэробика печень почки зубы ВСД волшебные точки алкоголизм Ванга похмелье насморк долголетие радикулит сделай сам мастер класс БИОЭНЕРГЕТИКА Яд Отравление глаза зрение Аллергия папилломы БРОНХИТ желтуха язва грудь аденома Доброкачественные опухоли ринит ЛОР-органы головная боль гастрит холецистит ЖЕЛЧНОКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ вирусы Кишечник Аудио гипноз невралгия геморрой АСТМА БРОНХИАЛЬНАЯ массаж глисты вредные привычки курение суставы Ангина дети Желчный пузырь гипертония диабет ухо лопух МУХОМОР Гайморит зоб травы алкоголь Кашель настойка раны мазь лечебная чистотел ожоги бородавки АБСЦЕСС волчанка Дерматит Мёд киста ларингит Атеросклероз головные боли бессонница варикоз бальзам витилиго Кровотечение ногти волосы ЖКТ грибы мигрень ЗОЛОТОЙ УС Диатез йога инсульт молочница ОРЗ ОРВИ Коклюш ЛЕЧЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ кожные заболевания лишай онкология глина анемия опухоли мастопатия миома урина мозоль климакс Слабость остеохондроз сосуды мочегонное полиартрит жаропонижающее псориаз рак артрит РЕВМАТИЗМ угри тахикардия туберкулез фурункулы цистит грипп экзема астма простуда Желудок фарингит лихорадка аденоиды температура аппендицит гангрена Венера глаукома катаракта бельмо гайморит лечение Панацея Живая вода гипотония чага Бесплодие простатит эрекция импотенция отит беременность Роды Воспаление гинекология мастит молитва ГЕРПЕС диагностика болезней изжога маски диета маска депиляция стоматология активные точки акупунктура мудра Энергия здоровья Усталость запор тест грибковые заболевания для роста волос артроз иммунитет рожа диарея дисбактериоз Вегето-сосудистая дистония язва желудка маска от морщин от усталости аритмия очищение организма тюбаж самодиагностика болезней группа резус крови диагностика по анализ крови анализ крови расшифровка Загар загар в солярии улучшить овал лица дерево любви ДРАЦЕНА заговоры анемия лечение гречка для похудения гречневая диета гречневая диета лечебная от морщин



    Яндекс.Метрика
    Internet Map

    Яндекс.Метрика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    С праздником весны! С 8 марта! С Наурызом! с праздником Весны