Tse-Mudra - Мудры - Каталог статей

Главная » Статьи » Мудры

Аллергия 4	Артрит Полиартрит 11	Астма Бронхит Трахеит 9
Бабушкины рецепты 73	Бессонница 5	Бесплодие 5
БиоЭнергетика 21	Варикоз Тромбофлебит 2	Вегето Сосудистая Дистония 4
Венерические Заболевания 4	Восточная Медицина 24	Вредные Привычки 10
Геморрой 5	Гинекология 16	Гипертония Гипотония 5
Глазные заболевания 6	Глисты Гельминты 7	Головная боль Мигрень 8
Грипп Ангина ОРЗ 21	Дамские штучки 25	Диабет Сахарный 6
Долголетие Рецепты 15	Диагностика 4	Диеты Красота 18
Древние Рецепты 23	ЖКТ Гастрит Язва 25	Зубная Боль 11
Инфицированные Раны 11	Кашель Насморк Простуда 17	Красивые Волосы 4
Лекарственные Растения 40	Либидо Бессилие 4	Липома Папиллома Бородавки 4
Любовь Семья 5	Мази Бальзамы Лечебные 33	МАМАМ 10
Мамология 4	Мастер классы 17	Медитации 9
Миома Эрозия Придатки 10	Молитвы Заговоры 7	Мудры 17
Мыловарня 10	Невралгия Эпилепсия 3	Ожоги 7
Остеохондроз Радикулит 10	Очищение организма 8	Печень Почки 15
Полезные советы 14	Полезные точки 44	Проверенные Рецепты 55
Простатит 5	Психология 12	Псориаз Дерматит Лишай 13
Рак Онкология 16	Ревматизм 10	Сердечные заболвания 9
Симптомы Болезней 44	Симптомы Детские болезни 15	Склероз Менингит 2
Скорая помощь 33	Слабость Усталость 20	Стенокардия Тахикардия 4
Туберкулез 4	Угри, фурункулы, герпес и т.д. 11	Ухо Горло Нос 20

Tse-Mudra

28. Tse-Mudra (Тше-Мудра)

Упражнение трех тайн. Эта Мудра оружие против стресса. Она разгоняет печаль, уменьшает боязливость, предотвращает неудачи и беды. Она увеличивает личный магнетизм и интуитивные и умственные силы.

Техника выполнения:

Обе руки:

Прикоснитесь руками к бедрам ладонями вперед. Кончик большого пальца поместите в основание безымянного пальца.
Медленно вдыхайте носом и одновременно с вдохом сжимайте пальцы в кулак (большой палец остается в середине).
На задержке дыхания 7 раз в голове образуйте (мысленно) звук OM (Аум) и слушайте его правым ухом.
После этого медленно выдыхайте, при выдохе разгибайте (кроме большого) пальцы и сильно втягивайте брюшную стенку.
Представляйте себе при этом, что заботы, страхи и беды покидают тело.
Выполнять при необходимости. Упражнение повторять от 7 до 49 раз, но не менее 7.

В восточной медицине считается, что чаще всего причиной депрессии является ослабление элемента Вода в теле (проблемы в почках и мочевом пузыре).

Целенаправленное занятие, как сказано выше, устранит эти проблемы.

При глубокой депрессии трудно начать что-либо делать, но пересильте себя и начните делать это упражнение, Вы быстро втянетесь и получите хороший результат.

Чудодейственное средство против депрессий - это совершенно обычная вода - пейте как можно больше воды и как можно чаще принимайте душ.

Дыхание:

Дыхание как рассказано в "технике исполнения".

Визуализации:

Вы сидите у моря, Ваши ноги мягко омываются волнами. Вы вдыхаете глубоко освежающий морской воздух, останавливаете дыхание на несколько секунд и медленно выдыхаете.
И так несколько раз.
Потом вы чувствуете легкий, теплый дождь, который смывает все ваши печали и заботы.
В конце Вы поворачиваете лицо к солнцу и позволяете свету и теплу через поры кожи проникать в тело.

Аффирмации:

Я выхожу за пределы страхов и ограниченности. Я создаю собственную жизнь. Я легко наполняюсь светом и радостью.

Растения, специи:

Зверобой (Hypericum perforatum L.) и огуречник (Borago officinalis) - это растения помогающие преодолеть депрессию.

Понравился пост? Поделись!

загрузка...

Новые рецепты
Очищение сосудов Холестерин Самое интересное заключается в том, что не весь холестерин вреден. Разделяют его на пищевой и сывороточный.
Пищевой холестерин — это тот, который содержится в пище, в основном животного происхождения, а сывороточный циркулирует в крови.
Сывороточный холестерин высокой плотности и считается «хорошим», так как обладает способностью чистить артерии.
наверх
в закладки

Очищение сосудов Холестерин:3796 Японский массаж Асахи - Утре... ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ - Утреннее солнце
Массаж создание детского лица (Дзоган-массаж).
Это необычайно эффективная методика, лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает. Эта многофункциональный массаж-гимнастика. Он построен таким образом, что воздействует как на поверхностные, так и на глубокие мышцы, и повышает тонус всех мышц, дает эффект подтяжки, а также является остеопатической практикой и лимфодренажем.

Японский массаж Асахи - Утре...:65629 Как вывести камни из почек б... Лечение мочекамееной болезни является хорошей альтернативой оперативному вмешательству и полезным дополнением к традиционному лечебному курсу. Народные методы лечения разнообразны, и каждый может подобрать наиболее подходящий для себя. Их легко использовать дома, они эффективны и надежны.
Как вывести камни из почек б...:3700 Одышка Удушье Лечение Одышка не диагноз, отдышка является симптомом самых разных заболеваний, связынных с сердцем, легкими, остеохондрозом, нервами, и т.д. Поэтому каждая одышка лечится разными средствами, возможно иммено здесь есть ваш рецепт спасения от одышки.

Одышка Удушье Лечение:11123 Если с куревом дело табак Если с куревом дело табак, то следуйте советам, которые вычитаны из старинного журнала "Рудник" Если наши законотворцы и дальше пойдут в том же направлении, то думаю многим эта статья пригодится. Приготовление домашнего курительного табака.

Если с куревом дело табак:4117 Лечение Водой Лечение Водой. Научные эксперименты доказали ценность этого не хитрого лечения для взрослых и детей с серьезными заболеваниями, при лечении водой достигли больших успехов, с исцелением до 100 процентов следующих заболеваний:
головные боли, сердечно-сосудистая система, артрит, тахикардия, эпилепсия, избыточный вес, бронхит, астма....
Лечение Водой:9861 Мазь от грибка ногтей, необы... Мазь от грибка ногтей, необычная.
Про эту мазь от грибка на ногах, я слышала давно и всегда отзывы были только положительные и восторженные. Лечение простое, результат быстрый и стойкий.
Так же этим средством лечат псориаз, рожистое воспаление, стрептодермию, угри и другие кожные заболевания.

Мазь от грибка ногтей, необы...:8745 Как просто улучшить зрение? Как улучшить зрение быстро и просто?
Возможно ли вообще такое? ВОЗМОЖНО! Сама проверила!
Проверенный и очень простой способ улучшения зрения.

Как просто улучшить зрение?:8239 Волшебный шар, для Семьи Волшебный шар, для Семьи. Все конечно наслышаны, про энергию космоса, биополе, ауру и чакры, заговоры и третий глаз... Не будем употреблять мудреных слов, не важно как это называется, важно, что есть НЕЧТО. Вот и будем использовать это нечто, для своей пользы.
Проверить свою чувствительность и энергию можно простым и доступным способом прямо сейчас.
Волшебный шар, для Семьи:8841 Просто голова не болит Просто голова не болит. Много рецептов от головной боли. Рецепты простые и доступные любому. Попробуйте вместо таблеток, поможет обязательно!

Просто голова не болит:8194 От приливов в переходном воз... От приливов, жара, нервных срывов в "переходном" возрасте. Древние рецепты которые помогут женщинам легко перенести женские проблемы в переходном возрасте.

От приливов в переходном воз...:4570 Когда суставы выворачивает Суставы буквально выворачивало... помогло простое не сложное, доступное домашнее средство.

Когда суставы выворачивает:4355 Остеохондроз, лечить или сми... Остеохондроз, лечить или смириться?.
Eсли попросить назвать самое распространенное заболевание позвоночника, то многие без сомнения ответят: остеохондроз.
Остеохондроз – Два взгляда на лечение - народные методы и медикаментозные способы.

Остеохондроз, лечить или сми...:4260 Яйцо вам очень поможет! Обыкновенным яйцом можно вылечить много разных заболеваний. Оно может стать самой простой и доступной помощью во многих случаях. От кашля, ячменя, от ожогов, при простуде и гриппе

Яйцо вам очень поможет!:6492