Суббота, 13.07.2024, 02:19
Приветствую Вас, Гость

наверх

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]


  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Тара  
Стресс и лишний вес.
Гость Дата: Суббота, 26.02.2011, 22:40 | Сообщение # 1
Группа: Гости





Все испытывают стресс практически каждый день. Ежедневно наш организм реагирует на малейшие отрицательные эмоции извне, которые мы даже не замечаем. И чаще всего отрицательное влияние сказывается на порядке приема пищи. При воздействии стресса люди делятся на две группы: люди, у которых снижается аппетит и, соответственно, те, кто «заедает» стресс.

У первой группы людей снижение аппетита – это нормальная реакция организма. Причем эти люди теряют вес стремительно. Происходит это по ряду причин. Люди, испытывающие стресс забывают про еду, не испытывая чувства голода. В данный момент они становятся более активными, суетливыми, а это повышает расход калорий. При стрессе повышается выработка гормонов (адреналина), которые отвечают за обмен веществ. Но все это не значит, что надо нервничать для того, чтобы похудеть, потому что организм, находясь в постоянном отрицательном напряжении, начинает откладывать жир, как говориться, «про запас». И эти нарушения в организме могут привести к ожирению.

Вторая группа людей, наоборот, во время негативных эмоций очень часто заглядывает в холодильник, пытаясь заменить неприятные эмоции приятными. Как не поднять себе настроение шоколадкой, пирожным или курочкой? А во время стресса ухудшение процесса пищеварения приводит к тому, что пища хуже переваривается, витамины хуже усваиваются, и как следствие начинает накапливаться жир. Что же делать?

Многие, немного отойдя от стрессового состояния, начинают пробовать различные диеты. И не понимают, что лишний вес набрался из-за негативных эмоций. Прежде всего, надо бороться не с весом, а со стрессом! Вот несколько простых рекомендаций:
Гуляйте больше на свежем воздухе.
При ощущении тревоги, беспокойства принимайте «ХХХХХХ». Кроме успокоительных трав он содержит витамин С, который защищает организм от последствий стресса.
Дышите глубже, научитесь медитации или йоге.

Мои награды
загрузка наград ...
 
Fantom Дата: Суббота, 05.03.2011, 14:59 | Сообщение # 2
Сержант
Группа: Администраторы
Сообщений: 24
Репутация: 1
Статус: Offline
Уважаемый, Гость, стоило бы хотя бы имя себе написать, а то так обращаться совсем не удобно.
И еще, этот форум не для рекламы лекарственных препаратов. Тем более таких как БАДы.
Поэтому ваше сообщение придется подредактировать.... wink
Quote (Гость)
Прежде всего, надо бороться не с весом, а со стрессом! Вот несколько простых рекомендаций:
Гуляйте больше на свежем воздухе.


Вот с этим утверждением трудно поспорить...
Так что девочки будем укреплять нервы - свежим воздухом! И будет нам благо!
А лекарства пить.... это в этом случае просто неуместно, только в новую зависимость попадать! sad
Но в общем то каждый сам решит как ему поступить!
Удачи, Вам и железных нервов! smile

Мои награды
загрузка наград ...
 
marina10282 Дата: Четверг, 22.10.2015, 19:46 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
от стресса помогает банальная копеечная валерьянка
Мои награды
загрузка наград ...
 
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Еще интересное на Мензурке
Гладкие Пяточки к Лету.
Гладкие Пяточки к Лету.:5279
Активные точки на стопе
Активные точки на стопе:5450
Кашель курильщика, рецепты Месяц назад бросил курить.
Но кашель по утрам не только не прекратился, но и усилился. Врач сказал, что таким образом легкие очищаются от смол, накопленных за долгие годы курения, и нужно просто потерпеть.
Но долго ждать мне не хотелось, и я решил попробовать избавиться от кашля при помощи народных средств.
Кашель курильщика, рецепты:11228
Скорая помощь при: Боли в жи...
Скорая помощь при: Боли в жи...:4654
Рак Гортани
Рак Гортани:5469
Дисбактериоз Последствия

Дисбактериоз Последствия:4645
Народные средства удаления б...
Народные средства удаления б...:9731
Худые икры – это проблема худые икры упражненияХудые икры – это проблема гораздо меньшего масштаба, нежели икры толстые.
Пара месяцев регулярных домашних тренировок – и результат практически гарантирован!
Тренируйте икры не реже, чем дважды в неделю, но лучше – через день. 15 минут вполне хватит. Главное – чтобы мышцы устали, чтобы Вы почувствовали жжение в икроножных мышцах

Худые икры – это проблема:6506
Насморк жаропонижающие Насморк. Жаропонижающие Лечение народными средствами
От насморка существует много народных средств.
При хроническом насморке необходимо сначала выяснить его причины. Для этого обязательна консультация ЛОР-специалиста. Основными причинами хронического ринита являются: гайморит, аденоидит, полипоз носа, искривление носовой перегородки, гипертрофия нижних носовых раковин.

Насморк жаропонижающие:5449
Скорая помощь при: Солнечный...
Скорая помощь при: Солнечный...:3964
Доброкачественные опухоли ле...

Доброкачественные опухоли ле...:16291
Придатки Воспаления
Придатки Воспаления:45518
Народные средства лечения фа...
Народные средства лечения фа...:4689
Рецепты лечения по Авиценне
Рецепты лечения по Авиценне:17598


Мобильная версия сайта

морщины грибок аудио медитация гипноз медитация СИМПТОМЫ сердце инфаркт аэробика печень почки зубы ВСД волшебные точки алкоголизм Ванга похмелье насморк долголетие радикулит сделай сам мастер класс БИОЭНЕРГЕТИКА Яд Отравление глаза зрение Аллергия папилломы БРОНХИТ желтуха язва грудь аденома Доброкачественные опухоли ринит ЛОР-органы головная боль гастрит холецистит ЖЕЛЧНОКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ вирусы Кишечник Аудио гипноз невралгия геморрой АСТМА БРОНХИАЛЬНАЯ массаж глисты вредные привычки курение суставы Ангина дети Желчный пузырь гипертония диабет ухо лопух МУХОМОР Гайморит зоб травы алкоголь Кашель настойка раны мазь лечебная чистотел ожоги бородавки АБСЦЕСС волчанка Дерматит Мёд киста ларингит Атеросклероз головные боли бессонница варикоз бальзам витилиго Кровотечение ногти волосы ЖКТ грибы мигрень ЗОЛОТОЙ УС Диатез йога инсульт молочница ОРЗ ОРВИ Коклюш ЛЕЧЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ кожные заболевания лишай онкология глина анемия опухоли мастопатия миома урина мозоль климакс Слабость остеохондроз сосуды мочегонное полиартрит жаропонижающее псориаз рак артрит РЕВМАТИЗМ угри тахикардия туберкулез фурункулы цистит грипп экзема астма простуда Желудок фарингит лихорадка аденоиды температура аппендицит гангрена Венера глаукома катаракта бельмо гайморит лечение Панацея Живая вода гипотония чага Бесплодие простатит эрекция импотенция отит беременность Роды Воспаление гинекология мастит молитва ГЕРПЕС диагностика болезней изжога маски диета маска депиляция стоматология активные точки акупунктура мудра Энергия здоровья Усталость запор тест грибковые заболевания для роста волос артроз иммунитет рожа диарея дисбактериоз Вегето-сосудистая дистония язва желудка маска от морщин от усталости аритмия очищение организма тюбаж самодиагностика болезней группа резус крови диагностика по анализ крови анализ крови расшифровка Загар загар в солярии улучшить овал лица дерево любви ДРАЦЕНА заговоры анемия лечение гречка для похудения гречневая диета гречневая диета лечебная от морщин



Internet Map

Яндекс.Метрика


С праздником весны! С 8 марта! С Наурызом! с праздником Весны