Воскресенье, 13.07.2025, 06:37
Приветствую Вас, Гость

наверх

Главная » 2009 » Октябрь » 30 » 12 признаков того, что вы доживете до 100 лет
22:37
12 признаков того, что вы доживете до 100 лет
Биографии [0] Скандалы [1] Духовное [1]
Интернет [3] Искусство [2] Катастрофы [0]
Любовное [3] Медицина [3] Открытия [1]
Полезности [0] Психология [3] 1 [0]
2 [0]


12 признаков того, что вы доживете до 100 лет12 признаков того, что вы доживете до 100 лет
Интересные факты

19 октября 2009

Вы душа компании

Согласно данным исследования, недавно проведенного в институте Каролинска в Швеции, у людей, часто проводящих время на разных вечеринках, на 50% реже развивается слабоумие.

Было отмечено, что гибкость мозга объясняется низким уровнем кортизола. Этот гормон стресса препятствует образованию связей в клетках мозга. Уровень кортизола можно снизить следующим образом: помедитировать, выпить чашку черного чая или вздремнуть.

Вы бегаете по 40 минут в день

12 признаков того, что вы доживете до 100 лет
Ученые Калифорнии обнаружили, что люди среднего возраста, которые бегают хотя бы 5 часов в неделю, не только живут дольше, но и имеют лучшую физическую и умственную форму. У бегунов не только реже возникают сердечные заболевания, но они также намного меньше подвержены раку, неврологическим заболеваниям и инфекциям. Даже всего 20 минут в день любой активности, заставляющей ваше дыхание сбиться, могут укрепить здоровье.



Вам нравится овсяная каша с малиной

http://i063.radikal.ru/0811/44/cf0dacbafa7f.jpg
Большинство американцев в день съедают 14-17 грамм клетчатки; добавьте хотя бы еще 10 г и уменьшите риск смерти от сердечных заболеваний на 17%. Клетчатка сокращает содержание как плохого холестерина ЛПНП, так и холестерина в целом, усиливает чувствительность к инсулину и способствует потере веса.

Вы чувствуете себя на 13 лет моложе

 

Ощущение молодости связано с крепким здоровьем и, соответственно, является признаком более продолжительной жизни.

Вы следите за развитием технологий

http://h-80.h1.hostworks.com.ru/newspics/starie_paparacci.jpg
Учитесь пользоваться twitter или skype, чтобы поддерживать мозг в отличной форме. Многие из старейших американцев пользуются электронной почтой, находят в сети Интернет старых друзей и даже встречаются онлайн.

Менопауза наступила после 52 лет


Исследования показывают, что позднее наступление менопаузы может быть признаком более длительной жизни.

Вы считаете калории

Ученые из университета Сент-Луиса сообщили, что сердце людей, сокративших ежедневное потребление калорий до 1400 — 2000 (вместо привычных для западного образа жизни 2000-3000) гораздо моложе.

У вас появился ребенок позже обычного

По данным исследования, недавно проведенного в университете Юты, если вы забеременели естественным путем после 44 лет, вероятность того, что вы умрете в возрасте 50-55 лет на 15 % ниже, чем у тех то родил ребенка раньше.

Ваш пульс составляет 15 ударов за 15 секунд

http://img.vmdaily.ru/tmp/art_2_foto74566.jpg
Итого 60 ударов в минуту, что свойственно здоровому сердцу в спокойном состоянии. У большинства людей в среднем 60-100 ударов в минуту, тем не менее, чем ближе количество ударов к нижней границе, тем здоровее сердце.
Умение быть спокойным, испытывать радость дает нам годы жизни. Стоит хоть иногда измерить давление, что бы быть в тонусе!

Вы не храпите 

12 признаков того, что вы доживете до 100 лет
Храп — основной признак обструктивного апноэ во время сна - заболевания, вызывающего короткую остановку дыхания, когда ткани гортани сжимаются и блокируют проход для воздуха. В тяжелых случаях это может происходить 60-70 раз в час.

Апноэ во сне может вызвать повышенное кровяное давление, проблемы с памятью, полноту и депрессию. 18-летнее исследование показало, что люди, не страдающие обструктивным апноэ во время сна живут в 3 раза дольше людей с тяжелыми формами апноэ. Удобная постель, правильная подушка конечно не решает всех проблем, но позволяет предотвратить развитие начальной стадии апноэ в хроническую. А значит увеличить шансы на более долгую и более здоровую жизнь.

У вас относительно плоский живот после менопаузы

http://petgam.ru/images/oldman/oldman-13.JPG
Согласно данным исследования старения Национального Института, вероятность более скорой смерти у женщин слишком округлых в области живота на 20% выше (даже если их вес в норме).

Витамин D в норме

По данным исследования, опубликованного в журнале Archives of Internal Medicine, оптимальное для борьбы с инфекциями содержание витамина D в крови - 30 нанограмм на милилитр крови. Приблизительно у 80% американцев его содержание ниже. Витамин D не только оберегает кости от остеопорозиса, но и сокращает риск развития рака, болезней сердца и инфекций.





С праздником весны
Понравился пост? Поделись!
Share |

Еще интересное в Мензурке
  • Женщины Есенина
  • Драка за импазу
  • Страшные Редкие Неизлечимые Болезни - "Человек-Дерево"
  • Кофе-арт
  • Моногамия Полигамия Девственность.... паранойя?
  • История еды
  • 99 энциклопедий
  • Мачо, о женщинах
  • Редкие породы кошек
  • Шипучие бомбочки для ванны На самом деле состав бомбочек можно менять.
    Для получения необычного цвета можно добавлять разноцветную мыльную стружку, мелко нарезанную гофрированную бумагу, лепестки роз, чтобы получились яркие вкрапления.
    Главное, помни, что все, что не растворится в воде, окажется потом в сливе ванны или на твоем теле.
    Как приготовить бомбочки:...
    Шипучие бомбочки для ванны:4379
    Температура у детей — зубы р... "У него температура 40 С, а он, как ни в чем не бывало, сидит и играет" - это не такая уж пугающая ситуация, а вот если ребенок лежит пластом с температрой всего 38,8 С, это уже настораживает. Многое подскажет вам и то, как ведет себя ваш ребенок, помимо повышения поведения температуры.
    "Он чувствует себя так же плохо, даже когда температура немного падает" - это тревожный знак.
    Температура у детей — зубы р...:23667
    Опорно-двигательный аппарат ... Заболевания опорно-двигательного аппарата у детей, как правило, являются следствием различных родовых травм, и этому могу способствовать такие факторы как: дефекты развития зародышевого ядра, внутриутробно перенесенные заболевания, интоксикации, отравления,недостаток околоплодных вод, узость полости матки, ушибы плода при родах
    Опорно-двигательный аппарат ...:3333
    Тромбофлебит. Лечение
    Тромбофлебит. Лечение:5513
    Точки от Изжоги и болей в же... Если боль в желудке вызвана серьезным заболеванием, например аппендицитом - немедленно к врачу!
    Если же боль или изжога результат неправильного питания или стресса, часто болезни ЖКТ вызваны именно проблемами психологического характера, большую помощь окажет точечный массаж.
    Точки от Изжоги и болей в же...:19312
    Радикулит. Лечение народными...
    Радикулит. Лечение народными...:2903
    Чудо мази 6 рецептов Чудо мази 6 рецептов6 рецептов приготовления чудо мазей в домашних условиях.
    От ожогов, от отита, от ангины, от гайморита, от женских заболеваний, от язв и т.д.

    Чудо мази 6 рецептов:38801
    Когда первый секс?

    Когда первый секс?:3894
    Гипертония - Пью воду вместо... http://hiblogger.net/img/userfiles/2007/06/15/8145/peb_sonya.jpg
    Гипертония - Пью воду вместо...:5557
    Заряжать воду, может каждый Заряжать воду, может каждый!
    Практикуя Рейки, я увлекся экспериментами, связанными с «зарядкой» воды. Результаты были впечатляющими.
    Известно всем, что вода обладает необычайными и разнообразными свойствами, в том числе воспринимать и хранить информацию.
    Процесс «зарядки» воды проще всего пояснить на примере записи информации на аудиокассету.

    Заряжать воду, может каждый:11217
    Настои, отвары, мази из полы... Настои, настойки, отвары, мази, масла из полыни.
    Препараты полыни стимулируют деятельность пищеварительных желез, способствуют повышению секреции желчи, желудочного сока, повышают аппетит, моторную функцию желудка и кишечника, это желчегонное и усиливающее аппетит средство, противовоспалительное, противо язвенное действие.

    Настои, отвары, мази из полы...:26747
    Лечение трахеита народными с...
    Лечение трахеита народными с...:15614
    От артроза артрита

    каштаны от артрита и артроза и других заболеванийМного людей надеются исцелить свое здоровье  народными средствами. Хочу поделиться рецептами из каштана. Считаю своим долгом подробно рассказать, как мне удалось обуздать артроз и многие другие заболевания


    От артроза артрита:6184
    Катаракта Лечение
    Катаракта Лечение:18320
    загрузка...
    Просмотров: 2019 | Добавил: РуТа | Теги: медицина | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Мобильная версия сайта

    морщины грибок аудио медитация гипноз медитация СИМПТОМЫ сердце инфаркт аэробика печень почки зубы ВСД волшебные точки алкоголизм Ванга похмелье насморк долголетие радикулит сделай сам мастер класс БИОЭНЕРГЕТИКА Яд Отравление глаза зрение Аллергия папилломы БРОНХИТ желтуха язва грудь аденома Доброкачественные опухоли ринит ЛОР-органы головная боль гастрит холецистит ЖЕЛЧНОКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ вирусы Кишечник Аудио гипноз невралгия геморрой АСТМА БРОНХИАЛЬНАЯ массаж глисты вредные привычки курение суставы Ангина дети Желчный пузырь гипертония диабет ухо лопух МУХОМОР Гайморит зоб травы алкоголь Кашель настойка раны мазь лечебная чистотел ожоги бородавки АБСЦЕСС волчанка Дерматит Мёд киста ларингит Атеросклероз головные боли бессонница варикоз бальзам витилиго Кровотечение ногти волосы ЖКТ грибы мигрень ЗОЛОТОЙ УС Диатез йога инсульт молочница ОРЗ ОРВИ Коклюш ЛЕЧЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ кожные заболевания лишай онкология глина анемия опухоли мастопатия миома урина мозоль климакс Слабость остеохондроз сосуды мочегонное полиартрит жаропонижающее псориаз рак артрит РЕВМАТИЗМ угри тахикардия туберкулез фурункулы цистит грипп экзема астма простуда Желудок фарингит лихорадка аденоиды температура аппендицит гангрена Венера глаукома катаракта бельмо гайморит лечение Панацея Живая вода гипотония чага Бесплодие простатит эрекция импотенция отит беременность Роды Воспаление гинекология мастит молитва ГЕРПЕС диагностика болезней изжога маски диета маска депиляция стоматология активные точки акупунктура мудра Энергия здоровья Усталость запор тест грибковые заболевания для роста волос артроз иммунитет рожа диарея дисбактериоз Вегето-сосудистая дистония язва желудка маска от морщин от усталости аритмия очищение организма тюбаж самодиагностика болезней группа резус крови диагностика по анализ крови анализ крови расшифровка Загар загар в солярии улучшить овал лица дерево любви ДРАЦЕНА заговоры анемия лечение гречка для похудения гречневая диета гречневая диета лечебная от морщин



    Internet Map

    Яндекс.Метрика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    С праздником весны! С 8 марта! С Наурызом! с праздником Весны