Среда, 23.08.2017, 19:57
Приветствую Вас, Гость

наверх

Главная » Статьи » Глазные заболевания



Как Улучшить зрение
как улучшить зрение советычтобы глаз как алмаз!
Зрение нужно беречь на протяжении всей своей жизни. Большинство людей начинают задумываться о здоровье своих глаз только тогда, когда, уже почувствуют, что что-то не так.

Почему ухудшается зрение?

Есть возрастное снижение зрения. но и - неправильное питание, экология, длительное времяпровождение перед телевизором или компьютером, различные стрессы.

  • Для того, чтобы Ваше зрение улучшалось, исключите со своего рациона кофе, алкоголь, сахар, конфеты.
  • Нужно принимать пищу, которая насыщена витамином А – это печень, морковь, баклажаны, зелёный лук, сливочное масло, желток, красный перец, а также витамином С - капуста, помидоры, зелёный горошек, шиповник, смородина, черника, крыжовник, земляника, мандарины.
  • Не забывайте о продуктах, которые содержат калий –картофель, бобы, бананы, абрикосы, курага, изюм.

А я делаю так...
 (87x131, 1Kb)
Моя бабушка Мария Леонтьевна в 93 года имела стопроцентное зрение,вдевала не прицеливаясь нитку в тонкую иголочку! Ее секреты по уходу за глазами я унаследовала,но вспоминаю о них только тогда,когда "припрет".
Может быть и вам они пригодятся.

Мы немножко отдохнем...


Для снятия усталости и улучшения зрения

  • Для снятия усталости и улучшения зрения берем листочек алоэ,выжимаем из него 1 каплю сока, добавляем 10 капель дистиллированной воды (продается в аптеках в ампулах).
    • Утром,как только проснулись,закапайте в каждый глаз по одной капле этого раствора.Если глаза больные,можно и 3 раза в день проделать эту процедуру.
  • Сделайте отвар с корня пырея (1 ст.л. на 1 стакан воды) пейте по 100 грамм 3 раза в день.
  • Возьмите 50 г очанки, настоите в 1 л кипятка и пейте по 100 грамм 3 раза в день, одновременно можно делать компресс на глаза.
  • Посмотрите вверх, а потом опустите глаза вниз. Затем - справа налево и слева направо. (повторите 10-15 раз).
    • Делайте круговые движения глазами, сначала в правом, а потом в левом направлении (повторите 5-10 раз). Закройте глаза, пусть они отдохнут.

Зарядка для ленивых

для глаз упражненияОчень хорошо,не вставая утром с постели,сделать простое упражнение для глаз: двумя пальчиками руки "нарисовать" легкими движениями восьмерку(знак бесконечности) вокруг глаз через переносицу. Занятие кажется чепуховым, а на самом деле сразу почувствуете,как глаза "задышали" по-новому.

Энергетические ванны


 рецепт для зрения

Уходя утром на работу,поставьте на подоконник солнечной стороны хрустальную вазу с водой.Кстати,чем больше граней у вазы,тем эффективнее будет процедура - вода лучше зарядится солнечной энергией.Если есть кремень,хорошо бы и его положить в вазу.

А вечером,обязательно сняв макияж,вылейте эту воду в керамическую,стеклянную или хрустальную большую салатницу и окуните в нее лицо (глаза открыты!) на 30-60 секунд.Сами удивитесь: после этой процедуры мир покажется другим - светлым и веселым.


Советы Авиценны

 рецепт для зрения

Советы великого врача древности Авиценны (ок. 980—1037 гг.)

  • Для сохранения здоровья глаз необходимо предохранять их от пыли, дыма, холодного или слишком горячего ветра.
  • Не следует также длительно смотреть, не отворачиваясь, на один и тот же предмет. [Как часто мы это делаем, глядя в книгу или на экран компьтера.]
  • Окунание в чистую воду и раскрывание глаз под водой хорошо очищает глаза и содействует обострению зрения.
  • Для сохранения остроты зрения нужно поменьше разглядывать мелкие предметы и не спать долго, лежа на затылке.
  • Длительное чтение слишком мелкого письма, а также тонкая работа, выполняемая продолжительное время, могут привести к снижению остроты зрения.
  • Вредными для зрения считаются пьянство, обжорство, частые совокупления.
  • Портит зрение сон на переполненный желудок, слишком продолжительный сон или длительная бессонница.
  • Вредит также частое купание в очень горячей бане, сильный плач.
  • Из пищи рекомендуется исключить все острые кушанья и напитки.
  • Вредит зрению и чрезмерно сухая пища с большим количеством соли.
  • Благотворно действует на глаза полоскание их настоем аниса.
  • Хорошим действием обладает частый прием в пищу сока сладкого граната, выжатого с мякотью и вареного с медом в пекарной печи.




  • С праздником весны


    Понравился пост? Поделись!
    Пост!
    загрузка...




    Категория: Глазные заболевания | Добавил: Тара (02.04.2011)
    Просмотров: 4574 | Комментарии: 1 | Теги: глаукома, зрение | Рейтинг: 0.0/ 0
    Всего комментариев: 1
    аватар отсутствует
    1 | Рита пишет: | 22.10.2011 | 05:47 Спам
    Спасибо!круговые движение глазами,очень снимают усталость!
    Работаю в Типографии глаза устают сильно!
    Такое простое упражнение меня просто спасает!
    smile
    + (0) -
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Мобильная версия сайта

    морщины грибок аудио медитация гипноз медитация СИМПТОМЫ сердце инфаркт аэробика печень почки зубы ВСД волшебные точки алкоголизм Ванга похмелье насморк долголетие радикулит сделай сам мастер класс БИОЭНЕРГЕТИКА Яд Отравление глаза зрение Аллергия папилломы БРОНХИТ желтуха язва грудь аденома Доброкачественные опухоли ринит ЛОР-органы головная боль гастрит холецистит ЖЕЛЧНОКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ вирусы Кишечник Аудио гипноз невралгия геморрой АСТМА БРОНХИАЛЬНАЯ массаж глисты вредные привычки курение суставы Ангина дети Желчный пузырь гипертония диабет ухо лопух МУХОМОР Гайморит зоб травы алкоголь Кашель настойка раны мазь лечебная чистотел ожоги бородавки АБСЦЕСС волчанка Дерматит Мёд киста ларингит Атеросклероз головные боли бессонница варикоз бальзам витилиго Кровотечение ногти волосы ЖКТ грибы мигрень ЗОЛОТОЙ УС Диатез йога инсульт молочница ОРЗ ОРВИ Коклюш ЛЕЧЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ кожные заболевания лишай онкология глина анемия опухоли мастопатия миома урина мозоль климакс Слабость остеохондроз сосуды мочегонное полиартрит жаропонижающее псориаз рак артрит РЕВМАТИЗМ угри тахикардия туберкулез фурункулы цистит грипп экзема астма простуда Желудок фарингит лихорадка аденоиды температура аппендицит гангрена Венера глаукома катаракта бельмо гайморит лечение Панацея Живая вода гипотония чага Бесплодие простатит эрекция импотенция отит беременность Роды Воспаление гинекология мастит молитва ГЕРПЕС диагностика болезней изжога маски диета маска депиляция стоматология активные точки акупунктура мудра Энергия здоровья Усталость запор тест грибковые заболевания для роста волос артроз иммунитет рожа диарея дисбактериоз Вегето-сосудистая дистония язва желудка маска от морщин от усталости аритмия очищение организма тюбаж самодиагностика болезней группа резус крови диагностика по анализ крови анализ крови расшифровка Загар загар в солярии улучшить овал лица дерево любви ДРАЦЕНА заговоры анемия лечение гречка для похудения гречневая диета гречневая диета лечебная от морщин



    Яндекс.Метрика
    Internet Map

    Яндекс.Метрика

    Онлайн всего: 3
    Гостей: 3
    Пользователей: 0

    С праздником весны! С 8 марта! С Наурызом! с праздником Весны