Массаж для носа
Хочу
поделиться опытом лечения хронического ринита (заложенности носа),
которым мучилась многие годы. Лет 30 назад вычитала где-то в газете о
целебной силе китайской гимнастики. С тех пор не пользуюсь лекарствами
из аптеки.
Итак, хорошо разотрите ладошки рук, а потом средними пальцами
интенсивно растирайте крылья носа, начиная от точки между бровями
вверх-вниз 16 раз.
Затем, не отрывая ладони от лица, как бы умывайтесь, двигая руки от
бровей, по щекам к подбородку и обязательно захватывая крылья носа.
Интенсивное "мытье" вверх-вниз продолжайте 16 раз.
Также, не отрывая ладони, продолжайте интенсивно растирать уши,
пропуская раковины ушей между средними пальцами вверх-вниз до подбородка
16 раз.
На всю процедуру уходит 5-7 минут. Это упражнение можно делать сидя,
стоя, дома, в транспорте и в любое время. Лицо будет гореть, через 5
минут станет легко дышать. Если опять заложит нос, можно повторить
гимнастический сеанс несколько раз в день, по самочувствию. Количество
растираний - 16 раз всегда соблюдаю.
Кроме того, нюхаю мелко нарезанный на блюдце лук, смазываю в носу
хозяйственным мылом. Этим методом лечу своих трех внучек, дополнительно
заставляю выпивать чашку теплого молока с 1 ст. ложкой мелко
накрошенного чеснока, на ночь - чашку горячего молока с 1 ч. ложкой
сливочного масла и 1 ч. ложкой меда. Даже в пору эпидемии гриппа
спасаемся этим методом, не употребляя лекарств.
Адрес: Шакировой Галие Рахимовне, 462139 Оренбургская обл.,
Саракташский р-н, с. Воздвиженка, ул. Центральная, д. 31.