Здравствуй, «Бабушка»!

Взяться за перо меня вынудили масштабы человеческих трагедий, которые наблюдаю ежедневно. Сам перенес инсульт, со мной вместе в одной палате оказался муж сестры, инсультниками стали главный инженер и главный технолог фирмы, в которой я работал, а недавно та же участь постигла двух моих товарищей. Все мы достигли критического возраста (55-65 лет), когда компенсационные системы организма находятся в нестабильном состоянии. Сейчас пришло время собирать камни.

Итак, случилось. Человек теряет почву под ногами, обычные мысли пропадают. На лечение не хватает средств. Лечат традиционно. Выписали, а ты еще далеко не здоров. Подвижность ограничена. Вот здесь и пора задуматься, как жить? Однозначно — это еще не конец, но и не хочется находиться в состоянии псевдосуществования.

Первая мысль после сна: «Господи, продли радость в днях моих». Первый взгляд в зеркало — улыбающийся. Все это называется позитивным отношением к жизни, к которой тянется еще больной организм, как плохой бегун за лидером.

Для самоконтроля нужны тонометр и напольные весы. Записывайте все показания приборов. Стремитесь к весу — рост в см – 100 ± 5 кг. Плюс — для ширококостных, минус — для субтильных. Не спешите худеть, снижайте вес постепенно.

Давление снижайте сначала медпрепаратами, а когда нижнее достигнет 100 мм, а верхнее — 160 мм, смело переходите на фитотерапию. Нормальное давление для моего возраста — 140/90 мм ртутного столбика. Вот два сбора для снижения давления.

Первое. Пропустить через мясорубку, а затем смешать по весу 2 части цветков или плодов боярышника, по 1 части мяты и посконника. После этого 1 ч.л. с верхом смеси заварить 0,5 л кипятка и первый раз, не процеживая, принять через полчаса за 20 минут до еды. Пить по 1/3 пол-литровой банки.

Во второй сбор входят 2 части по весу пустырника и по 1 части цветков ромашки и травы тысячелистника. Готовить и принимать аналогично первому сбору.

С первого дня после выписки из больницы дома можно употреблять настой смеси боярышника (цветки или плоды), чистца болотного, пиона уклоняющегося и хмеля. Все брать в равных по весу частях. Заваривать и пить, как чай.

Когда давление и вес начнут снижаться, займемся склерозом. Память возвращается при решении кроссвордов, запоминании стихов, ежедневном восстановлении всех событий прожитого дня. Улучшают ее амарант, бузина черная (ягоды и цветки), вероника, эхинацея (все растение), жасмин (цвет), клевер луговой (цвет), лапчатка белая (все растение), синюха (корень) и земляника лесная.

Начинайте день с зарядки. Если вы лежачий, то разработайте свой комплекс, воздействующий на основные суставы и мышцы, и выполняйте зарядку в постели. Все движения делать с максимальным удовлетворением. Лучше меньше, но лучше.

Поврежденные нервы восстанавливаются со скоростью 3 мм в сутки. Таким образом, парализованные конечности должны заработать через 2-4 месяца, но только при условии движения. Под лежачий камень вода не течет.

С первого дня я попросил сына сделать перекладину над кроватью. Она двигалась вдоль кровати и сверху имела блок, через который перебрасывалась веревка. С помощью здоровой ноги (петля) или руки мы заставляем больные конечности подниматься и сгибаться. Вначале это должны делать родные. Не нойте, потому что нудные стоны никому не нужны.

Когда делать зарядку выйдете к форточке или окну, не забывайте, что медленным бегом можно заниматься не больше одной минуты, а на улице бег лучше заменить ходьбой.

Полезно выгуливать собаку, кормить синичек и рыбок. Но, занимаясь любым делом, ни в коем случае не доводите себя до изнеможения. Возьмите за правило ходить на рынок или в магазин за продуктами. Если жена работает, ей будет очень приятно, вернувшись домой, увидеть сваренное и испеченное. Пусть это станет вашей обязанностью.

Еда должна быть обычной, но богатой витаминами. От черного чая, кофе и какао полностью откажитесь. Если кислотность желудочного сока нормальная или повышенная, можно пить зеленый чай, напитки из ягод бузины черной и шелковицы. Когда снижаете вес, за день выпивайте не меньше 1 л жидкости (можно отвар шиповника). Пить лучше за полчаса до еды. Из острых приправ полезны горький перец и имбирь. Сахар замените медом. От молочных продуктов лучше отказаться, потому что они способствуют образованию склеротических бляшек в сосудах. Есть нужно в одно и то же время 3-4 раза в день.

Поверьте в Бога. Начинайте день и заканчивайте искренней молитвой.

Одним из способов оздоровления является самовнушение. Мыслено убирайте кровоизлияние, затыкая «дырки», через которые уходит здоровье.

Не забывайте о музыке. Она может снижать давление сильнее, чем запатентованные лекарства. Слушайте «Мессу ди Глориа» Пуччини, «Прелюдию № 8 ми-бемоль минор» и «Кантату № 21» Баха, «Сонату для фортепиано» Бартока и «Ноктюрн ре-минор» Шопена.

Не сразу, а где-то через год начинайте каждую неделю за 2-3 раза выпивать по 250 мл красного сухого вина, разведенного 1:1 водой. Вино очищает кровь. Пиво также не помешает в такой же дозе (без разведения). А еще не отказывайтесь от близких отношений с лицами противоположного пола.

Летом будет шесть лет, как со мной случился инсульт. Однозначно чувствую себя лучше, хотя еще в 2004 году боролся с последствиями болезни. Часа по четыре работал на даче. Часто отдыхал. На дачу ездил на велосипеде. Не всегда мои ноги и руки действовали в соответствии с требованиями двигаться, и педали велосипеда были побиты о бордюры, и сам я неоднократно въезжал в ограждения (некоторые были из колючей проволоки)... Еще два года назад заставлял правую ногу идти в соответствии с левой. Не было автоматизма, правая рука постоянно немела, но я не давал родным повода считать меня обузой.

С радостью замечаю, как развиваются и плодоносят высаженные мною растения. Зимой подкармливаю синиц и утешаюсь, когда они требовательно стучат клювами по стеклу: «Давай семечки!» Летом каждую неделю езжу за 100 км от дома на рыбалку с ночевкой. А там случаются приключения, которые и здорового могут сломить. Особенно донимает солнце на открытой поверхности воды. Пришлось смастерить шапочку из пенопласта наподобие английского колониального шлема. Куховарю как на рыбалке, так и дома. Тело напоминает, что мне уже за семьдесят, но, вопреки этому, так хочется продолжать активную жизнь.

Донимают иногда суставная боль, простатит, поджелудочная железа. Для суставов применяю растирку. Отвариваю на водяной бане в растительном масле траву лабазника вязолистного, зверобоя, галинсоги, вероники, почки тополя, цветки сирени, эхинацею, плоды можжевельника и софоры японской, затем процеженный масляный отвар соединяю на водяной бане 1:1 с пчелиным воском. Мазь готова. Она хорошо впитывается кожей. Против нее не устоит никакой ревматоидный полиартрит.

Состояние простаты контролирую по частоте опорожнения мочевого пузыря. Если «будильник» срабатывает чаще, чем один раз за ночь, пью специальные сборы. В их состав входят цветки боярышника, гречихи, бузины черной, белой акации, календулы, эхинацеи, артишока, каштана, цмина, трава мяты, зеленчука, подмаренника настоящего, самосила, амаранта, пустырника и фиалки трехцветной. Подбираю компоненты так, чтобы они «дружили» между собой. Кроме этого, 3-4 раза в год принимаю другие профилактические меры по простатиту. Пока успешно.

Нарушения в поджелудочной железе ощущаю по сухости во рту. Так как мама была диабетиком, то и я нахожусь в зоне риска. Для нормализации работы поджелудочной применяю цветки цмина, эхинацеи, календулы, клевера, бархатцев, листья грецкого ореха, топинамбур, ежевику, корни лопуха, одуванчика, пырея, кукурузные рыльца и створки фасоли. Помогает нормализовать сахар и чай из бузиновых почек.

Так и контролирую свое здоровье, стараясь вновь не допустить инсульта. Конечно, без веры в Бога и силу природы никакие сборы не помогут. Поэтому, применяя лекарства, мысленно направляйте их энергию в проблемный орган или систему организма и обязательно просите Бога, чтобы Он помогал вам во всех начинаниях и позволил дальше радоваться жизни.